すき焼き〜♪【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月06日（月）

すき焼き〜♪
< 寒い… 　｜　健康診断…終了！ >
すき焼き〜♪ 画像1
急に寒くなったし…
中年夫婦、二人だけなら、量は、そんなに必要ないから
ちょいと高めなお肉で、すき焼き〜‼️

柔らかくて、美味しかった^^

昨日の夕飯は、7時前には済んでしまった。
そのまま、飲んだり食べたりしなければ
体重が減るんだろうな…
と、わかっていても、飲むし、食べる…

しかし…
体脂肪率が高過ぎる…

明日は、職場の健康診断！

【記録グラフ】
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
かいけいぱぱ 2014/10/06 11:58 
いいですねぇ～
旨そうなお肉～♪
健康診断は気にしない、気にしない！
 バービィーちゃん 2014/10/06 14:50 
定期的に運動を、しているから
血液検査は、良いはず…
体脂肪率がね…
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