2014/10/07【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月07日（火）

2014/10/07
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
40分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
野菜炒め（0.8人前） 244 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
22時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
明治 ピッツア＆ピッツア（1人前） 351 kcal
ペズロ スパゲティ（1人前） 422 kcal
  1738 kcal
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