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カロリー比較（kcal）のグラフ

2014年10月

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(水)	2193 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 950 kcal 万歩計 172.42 kcal 読書時間 11 kcal ゲームPLAY時間 30 kcal 料理 12.8 kcal	-499kcal	2014/10/01
10月2日(木)	2003 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 142.22 kcal ゲームPLAY時間 60 kcal 料理 12.8 kcal	-528kcal	2014/10/02
10月3日(金)	2426 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 162.8 kcal ジョギング 510.3 kcal 料理 12.8 kcal	-575kcal	2014/10/03
10月4日(土)	3155 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 150 kcal 万歩計 164.12 kcal 読書時間 44 kcal 釣り 630 kcal	+650kcal	2014/10/04
10月5日(日)	1857 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 11.25 kcal 読書時間 44 kcal ゲームPLAY時間 30 kcal 料理 25.6 kcal	+230kcal	2014/10/05
10月6日(月)	2882 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 450 kcal 万歩計 137.22 kcal 読書時間 33 kcal 料理 25.6 kcal ゲームPLAY時間 60 kcal	+660kcal	2014/10/06
10月7日(火)	1738 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 10 kcal 読書時間 44 kcal ゲームPLAY時間 420 kcal 料理 12.8 kcal	-264kcal	2014/10/07
10月8日(水)	2187 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 950 kcal 読書時間 11 kcal 万歩計 191.92 kcal ゲームPLAY時間 90 kcal	-571kcal	2014/10/08
10月9日(木)	2201 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 155.7 kcal ジョギング 510.3 kcal ゲームPLAY時間 30 kcal 料理 12.8 kcal	-823kcal	2014/10/09
10月10日(金)	2338 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 216.75 kcal 読書時間 16.5 kcal 料理 6.4 kcal	-217kcal	2014/10/10
10月11日(土)	2859 kcal	基礎代謝 1516 kcal 運転（車） 835.2 kcal 万歩計 123.27 kcal	+384kcal	2014/10/11
10月12日(日)	1832 kcal	基礎代謝 1516 kcal 運転（車） 783 kcal 万歩計 109.42 kcal	-576kcal	2014/10/12
10月13日(月)	1860 kcal	基礎代謝 1516 kcal 運転（車） 69.6 kcal 万歩計 94.62 kcal 読書時間 66 kcal 料理 19.2 kcal	+94kcal	2014/10/13
10月14日(火)	2496 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 163.55 kcal ジョギング 510.3 kcal 料理 19.2 kcal	-513kcal	2014/10/14
10月15日(水)	2409 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 250 kcal 万歩計 130.85 kcal 読書時間 132 kcal ゲームPLAY時間 15 kcal 料理 19.2 kcal	+346kcal	2014/10/15
10月16日(木)	2283 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 145.8 kcal ジョギング 510.3 kcal 料理 19.2 kcal	-708kcal	2014/10/16
10月17日(金)	3209 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 90.5 kcal	+802kcal	2014/10/17
10月18日(土)	2255 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 71.55 kcal 読書時間 99 kcal	+568kcal	2014/10/18
10月19日(日)	1978 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 71.3 kcal 読書時間 44 kcal ゲームPLAY時間 10 kcal 料理 25.6 kcal 運転（バイク） 1680 kcal	-1368kcal	2014/10/19
10月20日(月)	2504 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 1100 kcal 万歩計 155.92 kcal	-267kcal	2014/10/20
10月21日(火)	1031 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 168.22 kcal	-1503kcal	2014/10/21
10月22日(水)	1976 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 925 kcal 万歩計 152.32 kcal 料理 32 kcal	-649kcal	2014/10/22
10月23日(木)	2201 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 156.7 kcal 読書時間 22 kcal 料理 32 kcal	-325kcal	2014/10/23
10月24日(金)	2104 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 160.85 kcal 読書時間 22 kcal ジョギング 718.2 kcal	-1113kcal	2014/10/24
10月25日(土)	2490 kcal	基礎代謝 1516 kcal 運転（車） 60.9 kcal 万歩計 76.12 kcal 入浴時間 45.6 kcal 読書時間 88 kcal ジョギング 945 kcal 料理 19.2 kcal	-260kcal	2014/10/25
10月26日(日)	2486 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 50 kcal 万歩計 32.95 kcal 読書時間 99 kcal 料理 19.2 kcal	+768kcal	2014/10/26
10月27日(月)	2263 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 500 kcal 万歩計 132.72 kcal 読書時間 77 kcal 料理 57.6 kcal	-20kcal	2014/10/27
10月28日(火)	2139 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 160.2 kcal ジョギング 718.2 kcal	-1055kcal	2014/10/28
10月29日(水)	2462 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 950 kcal 万歩計 200.37 kcal 料理 25.6 kcal	-229kcal	2014/10/29
10月30日(木)	2647 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 169.42 kcal	+161kcal	2014/10/30
10月31日(金)	2311 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 775 kcal 万歩計 153.45 kcal	-133kcal	2014/10/31

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	70,775 kcal	78,299 kcal	-7,524 kcal
平均 kcal	2,283 kcal	2,526 kcal	-243 kcal
記録日数	31 日	31 日

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