TRX【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月07日(火)

TRX

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【今日やった運動】
TRX 30分
ハイプル バーのみ 10×3
素振り 20×5
【運動した時間】
45分
【今日の感想】
週に1,2はこのメニューを入れていこう!

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
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