古式ムエタイセミナーinNEXT【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日（月）

古式ムエタイセミナーinNEXT
< ボランティアのため... 　｜　【N】空手→TRX >
受けの基本とムエコチャサンの７までの対人。

対人練習で、わたしがあぶれたため、スタッフとして来ている女性が相手してくれた。
この方、たいそうできる方なのだが、
先生がやれと言う事以外の動きで来るのには参った。
もちろん実戦では何がくるかわからないのだが、
約束組み手で基本を繰り返したいのに、上段突きをやってるときに、
いきなり下段とか出してくるのだ。。。。。。
これも修行、と思ってやりました。

上段の受けは、
肩で受けるって、
遅いんじゃないか？と思いながらも
初なのでその練習に集中した。
ポンの動きだが、手は伸ばさず、ソークの様にして肩で受けるのだ。
そこから内受け、外受けにするというのがどう自分にはぎくしゃくして苦手だった。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
200分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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