no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月14日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ランチ（ソーキソバ）（1人前） 800 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
グルメシティ グリルチキンのバランスサラダ（1人前） 265 kcal
白身魚の甘酢あんかけ（1人前） 187 kcal
22時
さば高菜巻（4人前） 348 kcal
  2157 kcal
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