no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月15日（水）

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【記録グラフ】
脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダイマタイズ プロテイン（モカ）（1人前） 130 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ピアゴ 爆弾おにぎり（1人前） 273 kcal
エースコック スープはるさめ　ワンタン（1人前） 84 kcal
20時
トップバリュ 牛肉コロッケ（1人前） 191 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
グルメシティ グリルチキンのバランスサラダ（1人前） 265 kcal
白身魚の甘酢あんかけ（1人前） 187 kcal
23時
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
さば高菜巻（4人前） 348 kcal
  2091 kcal
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