２２２日目【parque5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月15日（水）

２２２日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
yoplait ヨーグルト（1人前） 100 kcal
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
スンドゥブチゲ‘（1人前） 500 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
パエリア（1人前） 500 kcal
チャーシュー（1人前） 419 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
20時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
21時
スナック（1人前） 150 kcal
おつまみ（1人前） 150 kcal
  2677 kcal
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