no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月16日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
54.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1529kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 335 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 405 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
山崎パン くずもち（1人前） 192 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
19時
ライスカレー（1人前） 845 kcal
ブランデーケーキ（1人前） 168 kcal
  2722 kcal
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