ウォーキング始める。【takayannさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月17日（金）

ウォーキング始める。
< 目覚し時計を買う。 　｜　ビゴラスへ行く。阪... >
ＡＭ：扇風機の掃除・収納する。
　　・本日、今年初めてウオーキング始める。１時間、７８５０歩。

ＰＭ：エコマミへ買い物。

天候：　快晴　　　　２３℃

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