no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月17日(金)

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【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
133mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率(%) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
65.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2012kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ダイマタイズ プロテイン(モカ)(1人前) 130 kcal
11時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ピアゴ ばくだんおにぎり(1人前) 273 kcal
エースコック スープはるさめ ワンタン(1人前) 84 kcal
21時
グルメシティ 肉餃子(5人前) 190 kcal
グルメシティ グリルチキンのバランスサラダ(1人前) 265 kcal
アサヒビール スーパードライ(2人前) 294 kcal
いいちこ(1人前) 263 kcal
グルメシティ ねぎ塩チキン(1人前) 174 kcal
22時
セブンイレブン 特製スープの担々麺(1人前) 333 kcal
  2012 kcal
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