5時だ【オニオンバジルさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>オニオンバジルさんのトップページ>記録ノートを見る>5時だ
14年10月17日(金)

5時だ

< 6時です  | 4-6時起き >
5時だ。外は真っ暗。
4時半頃、眼覚めたが。
寝ようか? 起きようか?
とにかく,からだからだけ記入しよう。
このところ、夕方5時半とか、夜に
立て続けに、仕事が入ってきて、
夕食もずれ込んで、当然就寝も遅かった。
夕食が早いのが、
早起きしやすいかなと思った。



【記録グラフ】
掃除・整理・かたづけ
1分
掃除・整理・かたづけ(分) のグラフ
万歩計
3039歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
打ち水 2014/10/17 06:44
おはようございます
私は今朝起きるのが遅かったです
食事も温めるだけで食器洗い終わって6時40分には終わりました。
早起きは自分だけの時間で私は好きです。
 オニオンバジル 2014/10/20 06:01
ありがとうございます。
打ち水さんでも、遅いときあるんですね。
就寝時刻教えていただいてありがとうございました。
割と遅いのに、早起きされているので、驚きました。
僕は割と寝ます。
僕も、早起きがあると、仕事に行く前に
何かしら、一つくらいかたずく楽しみがあるのと、
ゆっくり準備しても間に合うので、
心理的に楽ですね。
みたお 2014/10/17 08:10
日が短くなったよね~^^
ワシも今日は夜に仕事だよ~・・・
 オニオンバジル 2014/10/20 06:02
コメント、ありがとうございます。
やはり、夕方から仕事が入ってきたり、
夜に仕事がずれ込むと、
早起きどころでは、なくなります。
仕事人間である以上は、仕方がありませんよね。
ボンド88 2014/10/17 12:58
早起きするのには夕食は早いほうがいいと思います。
そうはいっても私は朝が早い割には、夕食は8時過ぎ、遅い時は9時です。
それでも寝るまでに2時間近くあるのでもたれるようなことはないですが、早く食べるに越したことはないと思いますよ。
 オニオンバジル 2014/10/20 06:08
ありがとうございます。
僕も、今年の夏から、早起きを初めて見て、
いろいろ、やってみるのですが、
早起きのコツは、前日の準備から
始まるかな、という感じです。
今の会社は、原則5時には、一旦、主仕事終了(形式上)
するので、通常は6時に、一旦夕食を食べてしまいます。
(昔は7時から、9時でした。)
ボンドさんは、夕食は、やや遅めですね。
夕方、お腹すきませんか?
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする