東京出張～お疲れ様でした。
＞間違いでしたね、歳も考えず根性だけで治るわけないんですよね。
私も、同じでしたが、無理をすると症状が酷くなりますから気をつけて下さいね～（＾＾；
今日は、温泉で、しっかり膝の手入れして下さい。

あはは、syunさんも同じでしたか、同世代はする事が似てますね。
今温泉から帰ってきました。
今日は体を絞るのが目的ではないので、サウナは一度入っただけで、源泉にタップリ浸かってきました。
茶色い、塩分の強い温泉で痛みに効くのでだいぶ楽になりました。

私も、五月の連休で、立ちっぱなしなバイトをして以来
膝が痛くて、正座が出来ません>_<
東京へ行くと、たくさん歩きますよね〜
田舎は、車で行動しちゃうけど
東京は、電車ですもんね…^^;

あ、杯いただいた時かな？
根性でと思って頑張りましたが、歳が行き過ぎてました、残念！
あれ、姐さんもでしたね・・・ゴメンナサイ！

出張、お疲れ様でした。
膝、温泉に浸かって少しは良くなったんでしょうか？早く治るといいですね＾＾；

ありがとうございます。
暖かいお湯につかってメンテナンスをしてきました。
けっこう楽になるもんですね。
武道含め運動しているとケガもしますよね。
冷やして良いやら、暖めて良いやら、どっちが良いのか・・・悩みます。

私は以前　膝のＭＲＩを撮ってもらい　加齢による半月板損傷と診断されました。
でも　嫁の腰痛用に買った　この家庭用の治療器でけっこう痛みがなくなりましたよ。
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20140322_g405.html

なるほど。
ここまでの高級種ではありませんが、腰痛用に買った
低周波の機械があったはずですので、今日使ってみます。
いつもの同級生がやってる整骨院へ行こうかと思って
いたとこでした。