no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月25日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
鶏大根（1人前） 183 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
マクドナルド チキンクリスプ（1人前） 385 kcal
12時
ほっかほっか亭 のり弁当（1人前） 720 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
鍋（1人前） 121 kcal
チンジャオロース（0.3人前） 373 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2516 kcal
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