no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月24日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.8回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
105
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1557kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
いなりずし（1人前） 253 kcal
冷奴（1人前） 38 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
19時
ご飯250（1人前） 420 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
味噌汁（1人前） 66 kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
  2315 kcal
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