1975日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月26日（日）

1975日目（GYM定休日）
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東京出張1日目

【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
たまごさんど（1人前） 379 kcal
はむちーずさんど（0.8人前） 352 kcal
23時
焼肉（1人前） 747 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
日清シスコ シスコーン（2人前） 306 kcal
  2083 kcal
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