おにぎり…9個…【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月07日（金）

おにぎり…9個…
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おにぎり…9個… 画像1 おにぎり…9個… 画像2 おにぎり…9個… 画像3
今日は、来年おさらい会がある
日舞の舞台稽古のため、会社を休んだ。
私のグループ3人分と、旦那のお弁当に、おにぎり9個。
食べたものを写真に撮ることにして
少しは、早く、箸を置くようになった気がする。

一緒に踊る、他の二人は、
親娘で、親…の方は私のお茶の先生でもあり
娘…の方は私の友人でもある。

実はこの親の方が、79歳なんだけど
膝が悪くて、踊りどころじゃないし
耳が遠くて、話がちんぷんかんぷん…
リハビリに付き合ってる感じ
【記録グラフ】
BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
33.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
たこきゅうぴい 2014/11/07 10:46 
9個食べたのかと思いました
作るんですねーご苦労様です
私もご飯写真に撮ってます
できる時だけ♫
 バービィーちゃん 2014/11/07 18:59 
9個は食べなかったけど
でっかいおにぎりを2個食べちゃった^^;
レコーディングダイエットは面倒くさいから
写真に撮って、客観的に見てみようかな…と思い立ちました。
asakomam 2014/11/07 11:43 
チーズトーストの写真ですね。
わたしはマヨネーズをパンに塗ってからチーズを乗っけてトーストします。
来年のおさらい会にむけて頑張ってください＾＾。
 バービィーちゃん 2014/11/07 19:02 
マーガリンを塗ってから
刻みキャベツを乗せて
マヨネーズを絞ってからチーズを乗せています^^
クックパッドで見つけて、今、マイブームです^^
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