「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」 ～バービィーちゃんさんの記録ノート

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バービィーちゃんさんの2014年11月の記録ノート

チャーシュー丼

 11月30日（日）
今日の昼食に…
昨日、田舎モンオフで、
存分に飲み！食べ！
して、今日は胃の調子が悪いのに…
チャーシューの賞味期限もあるし〜
ちょっと炙って、刻み海苔とマヨネーズ^^ ...
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筋トレ…行った！

 11月29日（土）
昨日は、尻に生えた根を、ぶち切って
なんとか筋トレに行ってきました。
だって、今日は飲み会なんだも〜ん（≧∇≦）
素敵な食器と料理…
そして、素敵なメンバー〜６名♡
...
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夕食に…

 11月28日（金）
ラーメン食べてはイケマセン´д` ;

昨日、仕事帰りに、実家の父…お手製の
チャーシューをもらった。

出来たては、ことのほか旨し（≧∇≦） ...
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no title

 11月27日（木）
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大丈夫！

 11月26日（水）
昨日に引き続き、大台だって…

計測後、また、トイレに駆け込んだから
500グラムは下がってるはず…^^;

...
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自戒

 11月25日（火）
プロフィール画像…変えました(T . T)

反省します…


昨日は、近場をドライブ。 ...
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釜で炊いた白米（≧∇≦）

 11月24日（月）
http://www.niigata-aguri.com/
昨日のランチ^^
地場野菜を使ってて、
ご飯は昔ながらの釜で炊いてあり
味噌汁とともに、お代わり自由（≧∇≦）
わたしは、今月のアグリプレート ...
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いい夫婦の日だったから…

 11月23日（日）
昨日の寝酒はワイン。
何気に冷蔵庫から出して飲み始めたけど、
いつも飲んでいるワインとは、色が違うし、
何か沈殿してる？！
…と、思ったら、
長男が結婚式の時に、プレゼントしてくれた ...
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no title

 11月22日（土）
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ボジョレーだから〜

 11月21日（金）
昨日は、寒くて、行きたくなぁ〜い…
気持ちを抑えて、筋トレに行ってきた。

筋トレ行ってきて、お風呂あがってから
ボジョレーヌーボーをいただいた^^
フランスパンにチーズも添えて… ...
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欲しいな…❤︎

 11月20日（木）
今、行っているジムでは
筋トレしている人達は、普通のティシャツにジャージのズボンだったりするけど
◯◯教室…なんかに参加している人達は、
小洒落た格好をしている。
ボコボコにたるんだ体で、ピッチリランニングなんかを着ている人も居たりする^^;
私は、ナイキのティシャツに、ブーツカットのフィットネス用を愛用しているけど ...
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福山雅治〜♡

 11月19日（水）
チケットが手に入ったo(^▽^)o
三日間もコンサートをやるって、凄いね！
その初日のチケット。

以前、ゆずのコンサートへ行って、
立ちっぱなしに、疲れきったのに ...
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手首…サポーター

 11月18日（火）
痛み止めの注射が怖くて
医者に行けないでいます…f^_^;)

前に、膝が痛くて、整形外科に行ったら
膝に注射を打たれて、スっごく痛かったんだも〜ん>_<
湿布も貼り続けていたら、少しは痛みが薄らいだ…ような… ...
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腱鞘炎……>_<…

 11月17日（月）
昨日、夕方…
左手首に突然の激痛！
右手首は、以前から、
痛くなったり、治ったりを繰り返していたけど
今回の左手首は、かなり痛いT_T
...
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文化展…？

 11月16日（日）
今日は、孫ちゃんが通っている幼稚園…
ちなみに、嫁ちゃんは、その年長組さんの先生^^
木の実で作ったマラカスが展示してあるそうな…
やっと、グルグルお絵描きが出来るようになった
1歳半の作品を、見学に行ってきます^^;
...
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杉の葉っぱと格闘…

 11月15日（土）
この2〜3日、風が強くて
杉の葉や、柿の葉が散って、大騒ぎ(-｡-;
近所迷惑になると悪いので
朝から魔女の宅急便のような、箒で、杉の葉っぱと
格闘…雨で濡れているので、結構、力が必要…エネルギー消費^^;
...
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減らないです！

 11月14日（金）
水曜日に骨盤体操した帰りに
ジムの私を担当してくれた人から
「減りましたか？」と、聞かれたので
「ぜんぜん減りません…体重も体脂肪率も…」
と、答えた…
もう少し、頑張ってみてくださいと言われたけど ...
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骨盤体操…

 11月13日（木）
昨日は、ジムへ行って筋トレで汗を流すつもりが、
右太もも付け根に痛みを感じたので
無理をせず、骨盤体操教室に参加した。
みっちり45分で、気持ち良い伸び^^
旦那が出張だったので、
自宅でお風呂を炊かなくて済むように ...
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ケヤキ通り…

 11月12日（水）
新潟の駅、南口のケヤキ通り…
12月にはイルミネーションで飾り付けます。
今は、紅葉真っ盛り！


しかし… ...
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次のお楽しみ〜

 11月11日（火）
お江戸旅行も仙台旅行も終わっちゃった〜
次は、1月の団体温泉旅行かな…

年内は、細々した…？…飲み会が目白押し（≧∇≦）

仕事で、銀行回りしてたら ...
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平常業務…

 11月10日（月）
先週は、月曜が祝日で
金曜は、舞台稽古のため、有給取って休んじゃったから
中三日しか働いてなかった^^;
今週は月曜から金曜まで、みっちり働かなくっちゃ…

仙台旅行は、ウイスキー工場にビール工場 ...
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ヨッチュ…

 11月09日（日）
今日のコースは
朝一にキ◯ンビール工場見学…試飲は三杯まで。
しかし、同行の1人は、2杯で十分とのことで
1杯、余計に飲んだ私は、4杯…。
その勢いで、近くのアウトレットへ乗り込み
バナリパのセーターにパンツをお買い上げ^^ ...
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今日はウイスキー

 11月08日（土）
仙台へ行ってきます(^O^)／

明日はビール工場…の予定。

マッサン人気か、ニッカウイスキー工場見学
かなり混んでいました。 ...
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おにぎり…9個…

 11月07日（金）
今日は、来年おさらい会がある
日舞の舞台稽古のため、会社を休んだ。
私のグループ3人分と、旦那のお弁当に、おにぎり9個。
食べたものを写真に撮ることにして
少しは、早く、箸を置くようになった気がする。
...
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カロリーオーバー

 11月06日（木）
昼に食べた弁当…800キロカロリー超え…
三食とも、こんなじゃないにしても
毎晩の晩酌で、カロリーオーバーしてるわけだわ〜

食事の記録は面倒だから
とりあえず、写真を撮ってみることにする！
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増加したけど…

 11月05日（水）
体重は増えたけど…

昨日は、渋谷のシュークリームメロンパンをいただいちゃって
お弁当の他に、おやつで食べちゃった^^;

美味しかった…♡ ...
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クリスマスバージョン…

 11月04日（火）
昨日、小洒落た雑貨のお店で、値段も確認しないで買ってしまい。
レジでビックリこいた(￣▽￣)
こんなんで750円だって…
いつもは百均で買ってるから〜
まぁ、色合いが豪華だし、
二ヶ月たっぷりと楽しませていただきます。 ...
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小林幸子…コンサート。

 11月03日（月）
来年の話しだけど…
実家の母…83歳と行こうと思ってチケット買いました^^;
同郷だし〜
派手な衣装も見てみたいし〜

来年、加山雄三のコンサートも、知人に誘われて行く予定…。 ...
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アンパンマ〜ン！

 11月02日（日）
孫ちゃんが、アンパンマンがだいすきなので
孫ちゃんに受けるように
アンパンマン靴下を買ってきた^^ ←私用

しまむらで、ノンビリと買い物してたら見つけちゃったんだ（≧∇≦）
冬用の裏起毛タイツも…。 ...
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三連休…初日

 11月01日（土）
今日は朝一、実家の母から電話があり
漁師さんから魚をもらったから、取りに来るか？…と、
カレイと鯵と蟹…をもらってきた^^

先日の東京土産を取りに、孫ちゃん家族が昼メシたべがてら
寄ったので ...
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