カロリーオーバー【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

バービィーちゃんさん


05月19日生(女性) O型

カロリーオーバー

< 増加したけど… 　｜　おにぎり…9個… >

昼に食べた弁当…800キロカロリー超え…
三食とも、こんなじゃないにしても
毎晩の晩酌で、カロリーオーバーしてるわけだわ〜

食事の記録は面倒だから
とりあえず、写真を撮ってみることにする！

【記録グラフ】

BMI
21.9
BMI（）のグラフ

体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%）のグラフ

きこたん	2014/11/06 14:51
運動してるから大丈夫ー！！！だと思います・・・^^;
バービィーちゃん	2014/11/06 15:21
大丈夫じゃないよ〜´д` ; やっぱり、摂取カロリーかな… と、思い至りました。大丈夫じゃないよ〜´д` ; やっぱり、摂取カロリーかな… と、思い至りました。
みたお	2014/11/06 15:29
そうそう出来合いの弁当ってカロリーが物凄いんだよね… ワシもイベントなんかで時たま食べるけどカロリーが書いてないのが多いから分からないんだよね…
バービィーちゃん	2014/11/06 16:08
これは、イトー◯◯カドーだったからカロリーが載ってたけどね^^ 今日の夕食は、キャベツでも、かじるかな(￣▽￣) これは、イトー◯◯カドーだったからカロリーが載ってたけどね^^ 今日の夕食は、キャベツでも、かじるかな(￣▽￣)
浜ジョー	2014/11/06 21:30
毎日、撮るの～？《*≧∀≦》
バービィーちゃん	2014/11/06 22:21
これからね^_−☆ 自分の食べ過ぎに、戒めを〜〜これからね^_−☆ 自分の食べ過ぎに、戒めを〜〜

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