圭の結果は？。【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月12日（水）

圭の結果は？。
< 日差し届いて穏やか... 　｜　冷たい風で寒さ増す... >
圭の結果は？。 画像1 圭の結果は？。 画像2 圭の結果は？。 画像3



【今日の写真】
①錦織圭の頭を越えるロビング・スーパーショットが決まった動画です(^^ゞ

②、③ロジャー・フェデラーVS錦織圭のポスターと
　試合スコアーです。




　★┃テ┃ニ┃ス┃情┃報┃
　━┛━┛━┛━┛━┛━┛

錦織圭の第２戦は昨夜日本時間午後１１時から行われ、
世界ランキング２位ロジャー・フェデラーと対戦しました。
どちらも１勝を上げているので、勝てば準決勝進出が確実なので、
圭に期待しましたが、Ｒ・フェデラーの調子が良く6-3、6-2で負け、
結果は１勝１敗になりました。

木曜日のラオニッチ戦に勝てば、行ける可能性が高いので、
もう１度頑張って貰いましょう～(^^ゞ


《今日の予定》昨日の定期検診では血圧120/87で正常値でしたね(^^ゞ
前回の検査結果で動脈硬化の程度を教えてもらいました。
動脈の硬さの程度ＣＡＶI、詰まりの程度ＡＢＩは正常値でしたね。
いつもの降圧剤と血栓の薬を処方して貰いました。

①午後１時からの屋外テニスへ出掛ける予定です。



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり 時々 晴れ (１４～２０度)

今日(水)は日差しが届き、日向では過ごしやすい体感です。
ただ、段々と雲優勢の空に・・・。
日が陰るとヒンヤリするので、お出かけには暖かい服装を！

　　［傘指数:10］　　　　 傘を持たなくても大丈夫です。

　　［洗濯指数:70］　　　 残念！厚手のものは乾きにくい。

　　［素肌乾燥指数:20］　 　　　肌荒れ危険度小　お肌はなめらか。

　　［鍋指数:30］　　　　　　　 野菜たっぷりの寄せ鍋がグー。

【天気概況】今日は日本海の低気圧が北東に進み、
寒冷前線が本州に近づく見込みです。

北海道から北陸の天気は下り坂で、
夕方からは雨や雷雨となる見込みです。
落雷や突風に注意が必要です。

関東、東海は午前中は雨の所がありますが、天気は回復するでしょう。
午後は晴れ間が出そうです。

近畿から九州は晴れたり曇ったりの天気となる見込みです。

関東から西は２０度前後と過ごしやすいでしょう。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1457kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
220分
テニス（分） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
9980歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/11/12 05:22 
パパさん、圭君の応援で血圧が上がってないかと心配してました（笑）。
動脈の硬さが検査で分かるのですか、正常でなによりでした。
健康が一番ですものね。
日頃のテニスが健康の秘訣かな。。
 ココアパパ 2014/11/12 22:36 
応援中は絶対に最高値に達していましたね( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
深夜の試合が終わっても、３時間ほど眠れなかったネ～
syunfamily 2014/11/12 17:27 
フェデラー戦～残念でした～（－－；
でも、ラオニッチ戦に勝てば決勝ブロックに進出ですから～頑張って欲しいですね。
血圧120/87～動脈硬化も、イイ感じですね～（＾＾。
 ココアパパ 2014/11/12 22:38 
１日置いて、明日に期待しましょう(^^ゞ
来月末、彼の誕生日です。有意義なシーズンで終えて欲しいものです。
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