no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月26日（水）

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２日前から、首を寝違えてしまい、今日になっても痛みが出て治らないため、
先程、鍼灸の予約（18：00）を入れた。
あと３時間くらいの辛抱。

頑張れ！私！！！！（爆）







たぶん、子泣きさまが２匹、憑いているのでしょう。（爆爆爆）












退散！！！！してほしい。





先生、頼みます。m(__)m
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7159歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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