no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月28日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.4回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ご飯200（1人前） 336 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
サークルKサンクス ジャンバラヤ（1人前） 579 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
味噌汁（1人前） 66 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
サークルK サンクス おにぎり おかか（1人前） 182 kcal
ファミリーマート おむすび　梅（1人前） 163 kcal
ファミリーマート おむすび手巻き　こんぶ（1人前） 185 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2312 kcal
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