義歯【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月03日(水)

義歯

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義歯 画像1
 昨日は冷たい風が吹いていましたね。
西日本の人のFacebookに、雪でスタッドレスタイヤに変えている写真が載っていて、びっくり!
関東人、甘いんだろうなぁ~。

 義歯、また直しに行くことになりました。
喉に近い部分が粘膜に当たって喉まで痛くなってしまって、あー困った(涙)
木曜に予約取ってもらいました。昨日の夕方「痛いので外してても良いですか?」って
電話したら、先生はいなかったのですが受付の方が
「なるべくつけていて欲しいんですよね」って言うので困っていたら、
先生からメールが入って「外していて大丈夫です」とのこと、
本当にありがたいです。

 上の義歯が外れないようにかなりがっしり作ったので、大きいんです。
明日が最後の調整になれるよう我慢します。母に作ってもらった宝物、
自分の体にさせるのに頑張ります。木曜日、雨で寒いらしいですが、
気合いで行ってきます。
両親も薬局で忙しいのに本当に感謝しています。

 風邪が今度、母がひいてしまって。インフルエンザじゃないのは幸いですが、
今年の風邪はしつこい!喉や咳に来ますよね。
昨日会社で鼻の奥が気持ち悪かったので鼻うがい
(やり方:http://matome.naver.jp/odai/2135996767431735301)したら、
黄色い鼻水が出てスッキリしました。鼻うがいはいつもやっているので慣れているんですよ。
うがいも手洗いもしていたのに、寒さで風邪をひいてしまったかな。

 今日は、休みなのでのんびりしようと思っています。1日寝ていよう~。
母も苦しそう、早く治るといいな。

【記録グラフ】
食事の記録
1797kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
2時
カップアガロリー(1人前) 150 kcal
ご飯 小(1.2人前) 181 kcal
セブンイレブン 長ネギ(0.5人前) 23.5 kcal
神州一味噌 とん汁(1人前) 80 kcal
10時
セブン トマトとじゃがいものミートソースグラタン(1人前) 369 kcal
カップアガロリー(1人前) 150 kcal
16時
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
サンクス 鮭弁当(1人前) 683 kcal
  1797 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/12/03 03:52
今年の風邪はしつこいです、わたしは半月もぐずぐずと長引きましたよ。
薬を飲んでも治らない、病院を変えても治らない、そんな風邪でした。
鼻うがいはちょっと前に流行ったことがあるけど、鼻粘膜を傷つけてしまうって聞いたことがあるよ。
大丈夫かしら?
わたしも今年初めてスタッドレスを買って今日の夕方にディーラーさんが交換に来てくれます。
正確にいうと、車を取りに来て交換してまた届けてくれます。
ノーマルタイヤの保管もしてもらえるので、賃貸住まいのわが家にはありがたいです^^。
 ガーベランコ 2014/12/03 05:14
おはようございます。本当しつこい風邪です!私は熱は出ませんでしたが母は夕べ熱を出しました。asakomamさんもひどかったですね。
鼻うがい、そうなんですか!調べてみますね(^_^;)
ディーラーさんが、交換してくれるのは有難いですね。私はアパートのすぐ近くに父の教え子がやっているタイヤ屋があるので、安心です(*^^*)
syunfamily 2014/12/03 16:29
うん。
今年の風邪は、かなり~しつこそうだね~(^^;
我が社の女子社員~3週間経っても治らないのが3名も居るよ~(--;
クーちゃんもお母さんもお大事に。
 ガーベランコ 2014/12/03 16:46
そうですね、しつこいですよね。↑asakomamさんも長引いたみたいだし…。
スッキリ抜けきらないんですよね。母も今日一日ゆっくりしていて、さっき電話したら大分良くなったそうです。気温差が無ければ良いんですけどね。明日すごく寒いそうですから…。
司城さん 2014/12/03 20:52
風邪引いて2週間経ちました(^_^;)。
 ガーベランコ 2014/12/04 00:50
長引きますよね、お大事にしてくださいね。
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