no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
15時
ネッスル エアロ　エアインチョコレート（2.1人前） 441 kcal
19時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
20時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ネッスル エアロ　エアインチョコレート（1.3人前） 273 kcal
中島製菓 チーズあられ（0.5人前） 245 kcal
  1827 kcal
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