冬将軍は長期滞在(・・;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月04日（木）

冬将軍は長期滞在(・・;)
< 傘と防寒を(・・;... 　｜　晴れても冷たい風(... >
冬将軍は長期滞在(・・;) 画像1 冬将軍は長期滞在(・・;) 画像2


【今日の話題】
昨日FNNスーパーニュースで、２年毎に行われる世界空手道選手権の様子が紹介されました～(^^ゞ

２２回目の今年は１１月にドイツで行われ、女子個人「形の部」で２０歳の大阪の清水 希容選手が
２年前フランスのパリ大会、宇佐美里香選手に続いて見事優勝しました。
(参加者60余国代表の頂点へ！)

カラ友で、今は亡き殿(hirochannさん)が、宇佐美さんの演技を度々紹介してくれましたが、
清水さんも宇佐美さん同様、美人で決勝戦でも圧倒的な勝利を納めたようです。

写真①が清水 希容選手、②は宇佐美里香選手で、３枚組です。
清水さんと宇佐美さんの演技ももう１度、ユーチューブで観て頂きましょう(＾┰＾；）ゞ

①＝清水 希容選手(アジア大会時の演技です)
http://www.youtube.com/watch?v=azdbyDmlvFQ
(途中の３分５０秒からご覧下さい)

①＝宇佐美里香選手のパリ大会・決勝戦
http://www.youtube.com/watch?v=iiiznDpoapQ



《今日の予定》
①午前中室内スクールのレッスンを受けます。そのメンバー達と
昼食忘年会に参加し、今年の反省会を？して来ましょう～(^^ゞ
　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： 雨 のち くもり (６～９度)

今日(木)は冷たい雨が降ったり止んだりし、傘を手放せない一日。
気温は低空飛行で、吐く息が白くなるような寒さになります。
帰り道は傘の置き忘れに注意して下さい。
落葉を促す冷たい雨です。

　　［傘指数:80］　　　　 傘をお持ちになってください。

　　［洗濯指数:30］　　　 室内に干すか、乾燥機がお勧め。

　　［素肌乾燥指数:40］　 　　　肌荒れ危険度小　でも油断は禁物。

　　［鍋指数:50］　　　　　　　 ちゃんこ鍋でおなかは一杯！。

【天気概況】今日は全国的に天気が崩れるでしょう。
九州から、中国、四国は昼頃まで広く雨で、
日本海側は夜も所々に雨雲がかかる見込みです。

近畿と東海は夕方まで雨が降るでしょう。

関東は昼すぎから雨が降り出しそうです。

北陸や東北から北海道の日本海側の暴風や雪の降り方は昨日より弱まりますが、
山地を中心に引き続き大雪やなだれに注意して下さい。

沖縄も雨で、風が強いでしょう

【大雪警報】
①北海道・道北/上川・留萌＝12月3日 17:32～

②岩手県/奥州金ケ崎・両磐＝12月3日 16:59～

【波浪警報】
①秋田県/沿岸部＝12月3日 16:45～

②山形県/庄内(酒田)＝12月3日 20:22～

③新潟県・岩船・佐渡地域＝12月3日 22:05～

④石川県・全域＝12月3日 19:25～
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1453kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
5174歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/12/04 03:45 
ああ、なんか覚えています。
hirochannさんが美人空手選手として紹介されてましたね。
本当に凛々しい美人さんですね。
きょうはまた雨ですね、昨日ディーラーさんがサービスで洗車してくださったのにがっかり＾＾。
でもスタッドレスタイヤになったからいつ積雪があっても大丈夫です。。
 ココアパパ 2014/12/04 18:19 
今日はスクール生と昼食忘年会でした(^^ゞ
１日ずーっと降り続いていましたワ(・・;)
積雪対策バッチシですね(^_-)-☆彡
司城さん 2014/12/04 12:01 
ヒロちゃんさんは自分にも人にも厳しい方でしたね。
今頃は天国でゆっくりされてるでしょうか。
 ココアパパ 2014/12/04 18:24 
司城さんもヒロちゃんさんのこと、ご存知ですね(^^ゞ
天国でこの快挙を喜んでるかも(＾┰＾；）ゞ
syunfamily 2014/12/04 16:09 
はい。
確かにそうでした～殿が、宇佐美さんの演技を度々紹介してくれてましたね～。
清水 希容選手の優勝～きっと～殿も天国で喜んでいると思いますよ～（＾＾。
 ココアパパ 2014/12/04 18:27 
スペシャルコーヒを飲みながら、
きっと後継者のことも喜んでいるでしょうね～(^^ゞ
みたお 2014/12/04 20:57 
殿…
どうしていますかねぇ（＾＾）
 ココアパパ 2014/12/04 22:43 
我々は日常の忙しさで忘れることがあっても、
殿は天国からカラ友達を見守っているでしょうネ～(^^ゞ
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