【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月08日（月）

【N】MuayThai
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珍しく午後７時過ぎに到着。次の時間は午後8時なので、それまでは自主レン。
で、ムエパンなのに、明日の空手の型の練習。

MuayThaiは、ミットが少なかった？代わりにアシスタント君とのスパあり。
まだまだ顔面が痛いので受けない様にしないといけないのだが、ブロックがへたなので、もらってしまうのだ。（涙

Rさんにワンツーのツーを強く打て、と教わった。
ミットでこれからそうしてみる。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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