５回目【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月09日（火）

５回目
< no title 　｜　スーパーでも >
５回目 画像1
の呑み会は大阪。

資格取得者（ＣＤＡ）の交流会です。

前半は、ＥＰＡと組織開発について学び、
その後は交流会へ。

流石に、ビール2杯と焼酎水割り１杯でセーブしましたが…
もう料理の写メを撮る元気もなく…

早めに帰宅してからなぜか1人でもう一度飲むって
セーブした意味ないじゃん！

まあ、帰ってからはセーブしたつもりなんです(^^;
麺類は食べなかったし…
１杯だけだったし…

これも努力？
って自分に甘いようじゃ、ダイエットはムリですかね？

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
やぎひげ 2014/12/09 08:37 
お、いつに間にか大台じゃ〜ん。(*^^*)  気が付かなかった。これから年明けまでは大台特別警報ですなぁ〜。(*^^*)
わちきは、強制節制チュウ！＼(^o^)／
 かいけいぱぱ 2014/12/09 20:33 
そうなんですよ。
やぎさんの大台を影でわらってたのに…(^^;
まあ、これからです。
syunfamily 2014/12/09 17:27 
もう５回目なんだ～～
あと何回あるんの～～飲みすぎて体壊さないようにね～（＾＾。
 かいけいぱぱ 2014/12/09 20:34 
とりあえず、この週末に６回目が…(^^;
適度に休みます(^^;
浜ジョー 2014/12/10 13:12 
ぱぱさん、CAD使われる、お仕事してるの？
 かいけいぱぱ 2014/12/10 21:03 
そうそう、製図書いて～ってそれはＣＡＤなんですが
私のもっているのはＣＤＡです。
https://www.j-cda.jp/cda/work.php
人事やってるもんで…(^^;
浜ジョー 2014/12/12 13:03 
おっ！　ボケつっこみ～♪　ﾌﾟｰ!(*≧ｍ≦)=3
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