no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月11日（木）

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10
【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バイキング（1人前） 1000 kcal
12時
焼酎（1人前） 70 kcal
19時
ネギチャーシュー（1人前） 100 kcal
ぎょうざ（0.3人前） 115 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
  1871 kcal
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