no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月10日（水）

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一泊二日で熱海

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
シウマイ弁当（1人前） 732 kcal
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
13時
モスバーガー フィッシュバーガー（1人前） 440 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド マックシェイク（1人前） 222 kcal
19時
呑んで食べて（1人前） 1000 kcal
  2907 kcal
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