今日は穏やかな天気(・・;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月12日（金）

今日は穏やかな天気(・・;)
< 週末は再び寒波(・... 　｜　強い寒波の襲来(・... >




　★┃テ┃ニ┃ス┃情┃報┃
　━┛━┛━┛━┛━┛━┛
BSチャンネルWowowは年末特集で、錦織圭今年の全米オープンの活躍を
放送しています。
一昨日は４回戦のラオニッチ戦、昨日はバブリンカの準々決勝戦は
いずれも、４時間越えの熱戦を勝利した再放送でした。
今日は世界No.1のジョコビッチと準決勝です。
再び熱い戦いを観れて、今年の活躍を振り返り楽しんでいます(＾┰＾；）ゞ


《今日の予定》

①午前中、買い物などに出掛けます。
　また、友人農家から美味しいお米を分けて貰います。

②午後３時～８時迄、教室の手伝いをしています。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり 時々 晴れ (７～１２度)

今日(金)は雲はあっても日差しが届いて、穏やかな一日になります。
明日からの週末は再び強い寒気が襲来しそうです(・・;)
夕方からはパラッとニワカ雨の可能性もあるので、
念の為に折りたたみ傘があれば安心です。

　　［傘指数:20］　　　　 傘の出番はほとんどなさそう。

　　［洗濯指数:60］　　　 乾きは遅いけどじっくり干そう。

　　［素肌乾燥指数:40］　 　　　肌荒れ危険度小　でも油断は禁物。

　　［鍋指数:70］　　　　　　　 ちり鍋・あんこう鍋はいかが 。

【天気概況】今日は北海道の日本海側から北陸にかけて大雪に警戒が必要です。
これまでに大雪となった所では、なだれにも注意してください。
朝にかけて全国的に風の強い状態も続くでしょう。

特に北海道は非常に強い風が吹くため、
猛ふぶきや暴風に警戒して下さい。

山陰から九州北部は雨や雪が降るでしょう。

北海道から九州の太平洋側は雲が広がりやすいものの、
晴れ間もある見込みです。

【暴風雪・波浪警報】
①北海道・道北/宗谷(稚内)＝12月11日 13:45～

②北海道・道東/網走・紋別・根室＝12月11日 15:23～
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1989歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1473kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/12/12 05:57 
雪の被害がひどいところがあるので心配ですね。
Wowowの錦織圭くんの試合再放送は深夜でしょうか、だとしたらパパさん寝不足になってしまいそう。
今朝は寒くなくてぬくたいです＾＾。
 ココアパパ 2014/12/12 12:15 
録画してるけど、毎晩深夜２時過ぎまでの放送を
食らいついてます(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
今日は天気が良さそうです(^^ゞ
syunfamily 2014/12/12 16:35 
こちらは、いつ雪が降ってもいい様な～天気です～（＾＾；
 ココアパパ 2014/12/13 01:26 
夕方から急に冷えてきましたが・・
週末寒波が気になりますね(・・;)
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