強い寒波の襲来(・・;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月13日（土）

強い寒波の襲来(・・;)
< 今日は穏やかな天気... 　｜　体の芯まで凍える寒... >





《今日の予定》

①午前中、大阪市内の教会へ。

②午後３時頃～Jcomスタッフがインターネット環境の診断に。
　インターネットアクセスが中断することが多いので、
　自宅に来て見て貰います。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり 時々 晴れ (４～１０度)

今日(土)は日差しが届きますが変わりやすい寒空です。
ニワカ雨や雪の可能性もあるので、
お出かけは折りたたみ傘があると安心です。
冬を感じる寒さなので防寒はシッカリと！

　　［傘指数:20］　　　　 傘の出番はほとんどなさそう。

　　［洗濯指数:60］　　　 乾きは遅いけどじっくり干そう。

　　［素肌乾燥指数:50］　 　　　肌荒れ危険度中　少しかさつくかも。

　　［鍋指数:80］　　　　　　　 味噌風味の石狩鍋はいかが？

【天気概況】今日は北海道の日本海側から山陰にかけては雪が降りやすく、
大雪となる恐れがあります。
お出かけの際は時間にゆとりを持った方が良さそうです。

晴れ間のでる北海道の太平洋側から山陽、四国も
雪雲や雨雲の流れ込む所があるでしょう。

九州は北部を中心に雪や雨が降る見込みです。
日曜日にかけて強い冬型の気圧配置は続き、
日本海側を中心に雪で、大雪となる所があるでしょう。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-20
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
3547歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/12/13 03:46 
そっか、寒くなりますね。
鍋指数が８０になりました、今熱いコーヒーを飲みながらコメントしています。
わたしもネット環境と言おうかＰＣの調子が悪いのでいい加減に対応しなくてはと思っています。
 ココアパパ 2014/12/14 02:49 
新しいルーターに交換して貰ってサクサク動くようになりました(^^ゞ
出張、器具共に全て無料でしたね(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
syunfamily 2014/12/13 20:48 
今朝はマイナス３度～～
雨が続いていたら～間違いなく雪でした～～(・・;)
これから～毎朝～氷点下が続きそうです....
 ココアパパ 2014/12/14 02:49 
予報通りの極寒になりましたね((((；ﾟДﾟ))))
xAKIx 2014/12/13 22:31 
インターネット、すいすいアクセスできるようになるといいですね～(;^_^A
 ココアパパ 2014/12/14 02:52 
回り道をしましたが、ルーターを交換してすいすいアクセス出来るようになりました。
どうも動作が不安定だったようです(・・;)
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