no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月21日（日）

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昼寝したが眠れなかった

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
カレーライス（1人前） 600 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 25g（1人前） 142 kcal
15時
明治製菓 マクビティ　ダイジェスティブビスケット（1人前） 179 kcal
17時
サバの塩焼き（1.2人前） 306 kcal
マーボ豆腐（1人前） 300 kcal
ご飯 中（3人前） 706 kcal
22時
ビール（1人前） 182 kcal
  2414 kcal
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