no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年12月29日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
2日間だれた

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ハムトースト（1人前） 300 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
チーズトースト（1人前） 219 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
16時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
19時
カレーライス（1人前） 600 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
明治 アーモンドチョコ（0.5人前） 305 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
  3338 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE