no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月31日（水）

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大晦日　今年も終わりか

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
餃子（1人前） 382 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カキの中華風（1人前） 300 kcal
年越しそば（1人前） --- kcal
ビール（1人前） --- kcal
  917 kcal
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