1/10 22:00【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月10日(土)

1/10 22:00

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■寝る前
リフレックス15mg 0.5錠
エチゾラム0.5mg 1錠


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8917歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
70kg
体重(kg) のグラフ
   
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