no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月10日（土）

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世間では３連休

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
天ぷらそば（1.5人前） 679 kcal
20時
かつ丼（1人前） 1355 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
セイコーマート レモンサワー（2人前） 440 kcal
  2771 kcal
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