no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月11日（日）

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【記録グラフ】
就寝時刻
21.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
11.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
18時
サバの塩焼き（1.6人前） 408 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1687 kcal
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