成人の日【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月12日（月）

成人の日
< 市の成人式 　｜　みんな元気になあれ >
成人の日 画像1
　ご成人を迎えた皆様、本当におめでとうございます。
我が市では、昨日式典が行われました。
父も招待を受けて行ってきたようです。
甥も4年後には成人を迎えます。
姪も7才の七五三を一緒に迎えます(^-^)

　私は二度目の成人式が近づいてきてしまいました(涙)
ま、いいか♪

　母もインフルエンザ解禁で、昨日は集落の新年会に行きました。
あーーーーーーーーーーーよかった。
私の咳の方も大分治まってきて楽になりました。
何でも時期が来ないと治らないですね。

　3連休、姉家族は昨日からスキーに行きましたよ(^-^)
家族で楽しんでくることでしょう♪
可愛い写真が楽しみです♪
【記録グラフ】
食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
40.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
カップアガロリー（1人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
濃い絹美人（1人前） 82.8 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 29 kcal
10時
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
カップアガロリー（1人前） 150 kcal
16時
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
  2070 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/01/12 03:29 
毎年、成人の日は寒いですね。
わたしの時も娘の時も粉雪舞う冷たい日でした。
あ、そういえば、わたしは３回目の成人式が近いのかなって思いました(笑)。
今年の風邪は長いね、今、息子がちょうど咳の風邪をひいてこんこんやってます。。
 ガーベランコ 2015/01/12 05:32 
おはようございます。昨夜雪が降ったみたいで、道が真っ白でした。
スタッドレスタイヤ試すのにちょうど良かったかな(^_^;)
私も２回目の成人式が～(/_;)/~~
今年の風邪はしつこいですね。咳がのこりますよね、息子さん、お大事にしてくださいね。
打ち水 2015/01/12 08:06 
二回目の成人式か
御祝いもらっちゃいましょう　　　無理か
 ガーベランコ 2015/01/12 10:03 
あはは、さすがにこの年ではもらえないですね(笑）
ささやかに旧友とお祝いしましょうかね♪
syunfamily 2015/01/12 15:51 
＞姪も7才の七五三を一緒に迎えます(^-^)
我が家は、孫娘達が、５歳、３歳だよ～（＾＾）/
 ガーベランコ 2015/01/12 15:57 
お、お孫さん達、モデルになれそうなくらい可愛いですものね、楽しみですね！
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