☆長芋尽くしの夜・・♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月15日(木)

☆長芋尽くしの夜・・♪

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☆長芋尽くしの夜・・♪ 画像1 ☆長芋尽くしの夜・・♪ 画像2 ☆長芋尽くしの夜・・♪ 画像3
秋田から美味しい長芋が会社に届きました・・欲張って二本も頂いて(#^.^#)
昨夜は「長芋フルコース」・・(笑)
磯辺焼きに、おろし和え、端っこはピクルスに♪
すごーく濃くて食べごたえもバッチリ☆みんなで美味しく頂きました(^^)/

さて・・膝の様子は相変わらずあんまり良くないです
でも今夜はヨガ・・うーん・・緩く頑張ります(^_^;)

って言うか・・休めよってねーーーーーーーー!(笑)


横田フロストバイトの日の天気予報は「晴れ」でしたー♪でも最高気温9度(*_*)

本日ヨガ休むことにしたー!月曜日のフラも・・(^_^;)



【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2015/01/15 11:43
磯辺焼き…美味しそう〜\(^o^)/
私も、年末に、デッカい長芋を買って、
トロロにしたり、麺つゆに漬けただけの
手抜き料理にして、食べました^^
 きこたん 2015/01/15 13:06
美味しかったよ(#^.^#)
でもなんかね・・今日下唇が腫れてるの・・かぶれたかも(笑)
麺つゆにつけるだけでも美味しいよね・・刻みのりかけてとか・・♪
やぎひげ 2015/01/15 11:47
わちきも今夜食べてみようと。定番とろろと焼くかな。
 きこたん 2015/01/15 13:14
すりおろして麺つゆ混ぜて、海苔で巻いて食べるのも美味しいよねー(#^.^#)
千切りにして梅と和えても・・♪
美味しく召し上がってくださいなー(^^)/
たこきゅうぴい 2015/01/15 15:42
長芋いいな
美味しそうー^_^
 きこたん 2015/01/15 16:12
美味しかったよー!でも
今下唇がめっちゃ痒いっす・・笑
ボンド88 2015/01/15 18:50
長いもはとろろかお好み焼きですね♪
特にお好み焼きは、中身がとろっとしておいしいです♪
膝お大事に。
 きこたん 2015/01/16 12:59
ありがとうございますー(*^_^*)
膝・・今日は昨日よりいいみたいです♪

お好み焼きもいいですねー・・また貰っちゃったからやってみよー(#^.^#)
yukatroll 2015/01/15 21:33
精がつきましたか?
おほほほほ。
 きこたん 2015/01/16 13:00
精がついて付きすぎて・・ギンギンですよ!☆0☆

嘘に決まってるじゃん(笑)
どんぐり27 2015/01/16 04:55
羨ましい、、、長いもは冷凍しか手にはいらない。
探してみよう、、、
 きこたん 2015/01/16 13:01
そうなんだ・・・持って行ってあげたいけど絶対に税関で没収でしょうねー(^_^;)
遭遇できますように・・♪
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