ダイエット9日目【kan_98jpさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月16日（金）

ダイエット9日目
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■活動目標
×電車で座らない
×パスに乗らない
○エレベータに乗らない
×WiiFitで運動する
■食事目標
○ごはんのおかわりをしない
○朝食べる
○夜食を減らす
※体調不良

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