なんとな〜く、記録【鉄くずさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月17日（土）

なんとな〜く、記録
< 体重を減らす 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝
1992kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
中華スープ（1人前） 131 kcal
中華丼（1.3人前） 980 kcal
18時
小麦の郷 ベーコンエピ（1人前） 275 kcal
ほうれん草の胡麻和え（2人前） 94.3 kcal
  1480 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄くず 2015/01/17 09:16 
基礎代謝の計算
83kg * 24 = 1992 kcal
鉄瓶 2015/01/17 09:45 
体重グラフ付けてください。
その方が絶対にいいですよ。(^^ゞ
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