1日ずれ【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月17日（土）

1日ずれ
< no title 　｜　食いすぎ >


【記録グラフ】
食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
11時
からあげ（0.2人前） 100 kcal
13時
チャーハン（1人前） 377 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
とりにく　やき（1人前） 356 kcal
キャベツ（1人前） 8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  2114 kcal
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