1/18 23:00【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月18日(日)

1/18 23:00

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■寝る前
リフレックス15mg 1錠
ロラゼパム0.5mg 1錠


【記録グラフ】
万歩計
9827歩
万歩計(歩) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69.6kg
体重(kg) のグラフ
   
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