私も今日初はり灸体験。もう右手の危機が・・・・
刺絡とやらも体験してきま～す。
報告会開こうね( ´・ω・｀)ﾉ~

よろしく〜
良くなるといいね^^

>その後、孫ちゃんが来て、一緒に遊んだり夕飯の支度をしたりは大丈夫だったんだけど
孫ちゃんが帰ってから、ズシーンと痛みが来た。
無理しちゃいましたね、、、お大事にしてくださいね、、、

筋トレの疲れや
福山雅治さんのコンサートでの立ちっぱなしやら
疲れが溜まっちゃてたんでしょうね…
足の張り感をほぐしてもらってきます^^;

お大事に、、、

ありがとうございます^^
鍛えるばかりでなく
ほぐしも大切ですね^^

筋を痛めたんでなければ大丈夫です
疲れが貯まるとどこかに出てくる、身体って正直ですね＾＾；
今、ﾜﾀｼのまわりに骨折した人が３人、他人事じゃないんですよ＞＜；

今日は、気功整体へ行ってきました。
鍛えるばかりでは、無理が出るんですね〜
ケアも大切ですp(^_^)q

私はまだ膝が治りませんよ。トホホ・・・
足首も膝と同じで無理してると治りが悪くなりますよ、早めの対応を。
写真右のお皿は塩ですか？

そうなんです
冷凍の鰹が２本と
タレ、生姜、ニンニク、粗塩が付いていました。
タレと粗塩で、半々にしてみましたが
粗塩も意外と美味しかったです。
膝は、腰やふくらはぎが凝ってくるので
揉みほぐしてもらうと、楽になりますよ^^