フラット→軽鬱【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月21日（水）

フラット→軽鬱
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仕事終わり　ささいなミスを気にして鬱へ
ダイエットもうまくいかないと悲観、強迫観念強いと言われる
良く喋る、内容が飛ぶ、気分は軽鬱、怒り、、、波が出てきたと思う
リスパ０．２５ｍｇ　レキソタン半分を飲む
要様子観察

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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