やっと…(o^^o)【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月23日（金）

やっと…(o^^o)
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今朝久々に体重計にのってみたら、体重が減ってた〜♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

これから目標までまだあるけど、目標まで頑張ろう！！

成果が出てくると励みになるな〜ヽ(；▽；)ノ

【記録グラフ】
腹筋ローラー
20回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
14分
運動なんでも（分） のグラフ
体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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