no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月31日（土）

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日曜日

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
サンヨウ食品 サッポロ一番味噌ラーメン（1人前） 451 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
21時
不二家 ピーナッツ（1人前） 182 kcal
明治 アーモンドチョコ（0.5人前） 305 kcal
  1871 kcal
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