冷えている、昼は暖かかった【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月03日（火）

冷えている、昼は暖かかった
< 晴れ 　｜　壊れた、カラダカラ... >
冷えている、昼は暖かかった 画像1 冷えている、昼は暖かかった 画像2 冷えている、昼は暖かかった 画像3
①昼過ぎの富士山/富士河口湖町船津(自宅自室より)
https://lh3.googleusercontent.com/-ZQ40wleA3nc/VNBKcm8uyDI/AAAAAAAAHMs...
②02月03日13時18分画像/富士山ライブカメラ(河口湖船津カメラ)
https://lh3.googleusercontent.com/-OPtKL8vr7YI/VNBMtsGqOmI/AAAAAAAAHN0...
③02月03日13時22分画像/富士山ライブカメラ(河口湖北岸カメラ)
https://lh6.googleusercontent.com/-WNEwJj_iSkk/VNBNhJmlqMI/AAAAAAAAHOA...


2015年02月03日　河口湖(カワグチコ)
北緯： 35 度 30.0 分　東経： 138 度 45.6 分　標高： 860 m 昨日の観測データ 最低・最高気温
時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間 積雪深 湿度 気圧
時 ℃ mm 16方位 m/s h cm % hPa
1 -4.7 0.0 北西 1.5 4 52 919.0
2 -4.5 0.0 西 2.0 4 51 919.0
3 -5.1 0.0 西南西 2.4 4 56 918.9
4 -5.3 0.0 西 2.5 0.0 4 57 918.8
5 -5.3 0.0 北西 3.0 0.0 4 60 918.9
6 -5.5 0.0 西北西 1.4 0.0 4 62 919.3
7 -5.6 0.0 南西 1.3 0.0 4 62 919.7
8 -4.2 0.0 西北西 2.3 0.9 4 56 920.1
9 -1.3 0.0 西南西 2.4 1.0 4 48 920.1
10 0.5 0.0 西南西 2.3 1.0 4 39 919.9
11 3.2 0.0 西 2.2 1.0 4 31 919.5
12 4.4 0.0 西南西 1.9 1.0 4 26 918.5
13 4.3 0.0 北北西 2.2 1.0 4 23 917.6

データ 時刻
最低気温(℃) -5.7 07:29
最高気温(℃) 4.9 12:17

2015年02月03日　富士山(フジサン)
北緯： 35 度 21.6 分　東経： 138 度 43.6 分　標高： 3775 m 昨日の観測データ
時刻 気温 湿度 気圧
時 ℃ % hPa
1 -18.9 17 630.5
2 -18.9 17 630.4
3 -19.4 21 630.1
4 -19.7 22 629.7
5 -20.2 24 629.8
6 -19.6 21 630.0
7 -19.7 21 630.2
8 -19.1 19 630.5
9 -19.1 21 630.5
10 -18.6 17 630.9
11 -18.9 18 630.8

良く寝た。
7～8時間。
気分すっきり、天気もいいし。
日差しが強く暖かく感じられる。
ただ今、午後1時半、室温19.6度C(暖房無し)
最低気温と最高気温、差が10度Cだもんな、当然だ。

≪ダイエット≫
★食べ放題ダイエット☆肉・油は食べ放題！糖質（炭水化物）制限ダイエット
https://www.youtube.com/watch?v=8BgoirMhtwg
↑これ守ってればまず痩せますよ。(^^ゞ

★腹いっぱい肉を食べて1週間5kg減！ケトジェニック・ダイエットとは
https://www.youtube.com/watch?v=xr8t5oG-K4M

★お腹いっぱいダイエットはタンパク質で！主治医が見つかる診療所の抄録、糖尿病患者も実践
https://www.youtube.com/watch?v=QS3j4UNhk1s

★糖質制限ダイエット カロリー計算をするのは間違い
https://www.youtube.com/watch?v=jqYzhCBKVyg

★カロリー神話をブッ飛ばせ（カロリー信者は閲覧厳禁）
https://www.youtube.com/watch?v=CBXnWghUzXc

≪ギャンブル≫
本日お馬ちゃん
＋650円
https://lh3.googleusercontent.com/-tdLuNGedN2E/VNCPPK1Y6ZI/AAAAAAAAHOU...

≪天気≫
あさっての雪の予想を一足早く！今村涼子の「今天」
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/ann?a=20150203-00000030-ann-soc...
5日の雪はこの前(金曜日)より多くなりそうだ。
【記録グラフ】
万歩計
2092歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2015/02/03 16:56 
こちらは、今朝マイナス５度、日中は天気良いけど、最高気温８度～風が冷たいですよ～～。
７階のオフィスから見える～日光山脈も真っ白です～（＾＾；
 鉄瓶 2015/02/03 17:57 
最低気温が私のところといい勝負ですね。
最高気温は圧倒的に高いですが。
日光山脈なんてのがあるんですかぁ。
これですな。
http://www.55walking.com/img/yama/031123/album/3d.jpg
みたお 2015/02/03 17:34 
ここの所天気はいいけど、風が冷たいからね～…
やっぱりそろそろステテコ穿くか…（－－；
 鉄瓶 2015/02/03 18:01 
ステテコですかぁ。
ラクダ色のももしきではないのね。
私はタイツ1本ありますが、家の中では履きません。
今朝は氷点下5度Cの中、コンビニへ買い物に行きましたよ。
ちょっと冷たいなぁとは思いましたがへっちゃらです。(^^ゞ
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