家に戻りました【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月06日（金）

家に戻りました
< no title 　｜　10年来最低値更新... >
長い出張になってしまった。
前半OK後半ガックリみたいなお仕事でしたね。
途中日記を書こうとしましたが、動きが悪く困ってました。
今この時間9時半頃ですが良いみたいですね。
夜遅くまでお客さんと出掛けていたので、カラダカラはお休み状態でしたね。
明日は休みと思っていたら、一口出荷が有るので午前中は仕事になります。
でも、午後からはいつもの川口温泉で膝の手入れと、体のリフレッシュですね。
ノンビリしたいですね。

【記録グラフ】
筋肉量
51kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5087歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
鉄瓶 2015/02/06 21:57 
新潟、雪が凄いんでしょうね。
河口湖では昨日23㎝積もりましたよ。
 ムッキー 2015/02/07 09:11 
おはようございます。
そちらは大変だったみたいですね。
日記見せてもらいました。
こちらは積雪150センチくらいです、例年に比べて
少ないですね、降り続けなくて楽？です。
屋根の雪下ろしもまだ一回だけですから。
xAKIx 2015/02/06 22:03 
思いの外、長旅になってしまったんですね(;^_^A
お疲れさまでした(^-^)
明日は午後からゆっくりなさって下さい～(≧▼≦)
 ムッキー 2015/02/07 09:16 
おはようございます。
通り道に別の仕事をくっつけたんで、
例年より3～4日長くなりました。
経費節約、節約ですよ。
syunfamily 2015/02/06 22:21 
お帰りなさい～長期出張～本当にお疲れ様でした～（＾＾。
明日の午後から、ゆっくり～体を休ませて下さい～。
 ムッキー 2015/02/07 09:23 
おはようございます。
約半月ですからね。さすがに疲れましたよ。
しかも、酒飲み親子が毎日三食外食ですから、
財布もかなり疲れてしまいました。
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