ヒザのリハビリ【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>71kg以下さんのトップページ>記録ノートを見る>ヒザのリハビリ
15年02月07日（土）

ヒザのリハビリ
< no title 　｜　ヒザのリハビリ >
鷺足炎は　まだ　続く右内側ヒザの骨を指圧すると痛い
歩いているとき足に力が入らないときがある　右側足の筋肉が落ちるのが左足より早いような気がする
左足は右足より幾分筋肉量がおおいみたい
尾てい骨もまだ指圧するといたい　右足のみ鍛えてみるかな
買ったコンドロイチンをのんでみよう

【記録グラフ】
朝の体重
70kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
110分
ジョギング（分） のグラフ
 		ジョギング
15.7km
ジョギング（km） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE